¿COMO PREVENIR EL REFLUJO GASTROESOFÁGICO EN TU BEBÉ?

🔍 ¿Qué es el reflujo gastroesofágico en bebés?

Es cuando el contenido del estómago (leche y ácidos) regresa hacia el esófago. Es normal en lactantes debido a que su sistema digestivo aún está en desarrollo.
Suele manifestarse con:

Regurgitación frecuente.

Irritabilidad después de comer.

Arqueo del cuerpo durante la toma.

Tos o arcadas leves.

🛡️ ¿Cómo prevenir o reducir el reflujo?

🧷 1. Posición adecuada

Mantén al bebé semi-erguido (45°) durante y al menos 20-30 minutos después de cada toma.

Evita acostarlo justo después de comer.

🍽️ 2. Tomas pequeñas y frecuentes

Ofrece menos cantidad en cada toma, pero más veces al día.

Evita que el bebé succione con demasiada ansiedad o trague aire.

💨 3. Hacer eructar al bebé

Pausa la toma cada 5-10 minutos para ayudarlo a expulsar el aire.

🛏️ 4. Inclinación leve para dormir (solo con indicación médica)

En casos de reflujo diagnosticado, el pediatra puede recomendar elevar ligeramente la cabecera de la cuna.

❌ 5. Evitar presión en el abdomen

No uses pañales, ropa o fajas que aprieten demasiado.

No juegues bruscamente después de comer.

📋 6. Consulta médica

Si el reflujo es persistente, doloroso, o causa pérdida de peso, el pediatra puede recomendar medicamentos o revisar la dieta de la madre (si da pecho).

❤️ Recomendaciones finales

La paciencia y observación son clave.

En la mayoría de los casos, el reflujo mejora por sí solo al cumplir el primer año de vida.

Elegir el tipo de lactancia más adecuado para ti y tu bebé puede hacer una gran diferencia.